Anne Dickson heeft tien jaar lang onderzoek verricht naar de specifieke invloed van emoties op ons dagelijks leven: hoe emoties samenhangen met onze (geestelijke) gezondheid en hoe onze kindertijd van invloed is op ons huidige gedrag en relaties.
Dit fascinerende boek biedt naast (nieuwe) theorieen en inzichten, veel interessante en praktische tips. Door middel van diverse oefeningen kunt u uw eigen emotionele gedrag leren kennen, aanpakken en verbeteren.