'Ik wil u in dit boek een inleiding geven in de levensvisie van Maharishi Mahesh Yogi. Het is een visie die grote indruk op mij heeft gemaakt en die mij geholpen heeft meer uit mijn leven te halen dan ik voor mogelijk hield.' Naast het waken, dromen en slapen is er een vierde bewustzijnstoestand, die het leven compleet maakt en die 'zuiver'bewustzijn of 'transcedent'bewustzijn wordt genoemd. Deze toestand kan direct worden ervaren met de Transcendente Meditatietechniek die in dit boek wordt ingeleid en toegelicht. Na een overzicht van wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van de TM-techniek gaat de auteur uitvoerig in op de wijze waarop de vierde bewustzijnstoestand kan worden ervaren. Dit bewustzijn blijkt het meest natuurlijke, absoluut positieve dat bestaat. De uitwerking van TM zijn dan ook verbetering en vooruitgang - voor uzelf maar ook voor uw omgeving. Wie zoekt naar maximale integratie van alle aspecten van de persoon - het lichamelijke, het mentale, het spirituele en het sociale.