Van regelmatig detoxen krijg je meer energie, een mooiere huid en last but not least raak je overtollige kilo’s kwijt. Door één dag alleen maar te drinken worden afvalstoffen afgevoerd. Hierdoor voel je je gezonder en energieker. Bovendien is je lichaam beter in staat voedsel te verwerken, zodat het makkelijker is om af te vallen.
Hiermee is het mogelijk om 2 tot 4 kilo blijvend te verliezen in één dag. Hierbij is het wel belangrijk om je lichaam goed voor te bereiden op de sapdag, en ook weer af te bouwen.

Het dieet is gemakkelijk en effectief. Je hoeft maar één dag te sappen, dus het is eenvoudiger vol te houden dan andere ontgiftingsdiëten, waar het sappen meerdere dagen duurt. Het dieet is speciaal ontwikkeld door vrouwen die snel een paar kilo willen afvallen om zich in bikini te vertonen of om dat strakke jurkje aan te trekken voor een diner.