Door mee te doen met sensitivity trainingen ga je leren om meer waar te nemen met je zintuigen.

Je zintuigen bevinden zich in je ogen, oren, huid, en mond. Nl: zien, horen, voelen, proeven, ruiken.

En met de sensitivity oefeningen ga je je zintuigen verfijnen. Daar door verrijk je je waarnemingsvermogen.

Dit werkt door in je dagelijks leven en hoe je in het leven staat.