Thomas A. Harris laat in Ik ben o.k.-jij bent o.k. zien hoe de mens werkelijk vrij kan worden en op volwassen wijze met zijn kinderen en zijn medemensen kan omgaan. In een uitvoerig hoofdstuk beschrijft hij wanneer iemand die in psychische moeilijkheden verkeert, behandeling nodig heeft. Jan Foudraine zegt in zijn voorwoord: 'Dit boek geeft vooral voorlichting.