Mens durf te leven! wil hulp bieden aan degenen die aan de schaduwzijde van het leven staan - de bedrukten en gedeprimeerden, de besl;uitelozen - zij die niet de kracht hebben hun voornemens ten uitvoer te brengen omdat ze angst hebben.

Het is geen studieboek. Het is een populzir en voor iedereen begrijpelijk en praktisch leerboek over de moderne gedragstherapie, met behulp waarvan menmoed, zelfverzekerdheid en zelfvertrouwen kan oefenen. Om angst en onzekerheid te overwinnen heeft men n iet meer tijd en mnoeite nodig dan om te leren zwemmen of te fietsen.