Boeddha's brein

Boeddha's brein

De neurowetenschap van mindfulness. Met oefeningen en tips voor meer rust en vreugde Hoe krijgen we meer zelfvertrouwen en een rijker leven? Dat leert ons de Amerikaanse neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson aan de hand van eenvoudige meditatieoefeningen en praktische tips, ontleend aan de oude boeddhistische traditie. Hij leert hoe we bepaalde delen van de hersenen kunnen stimuleren die rust, levensvreugde en compassie brengen in plaats van gepieker, verdriet en woede. Hanson toetste zijn oefeningen en tips aan de laatste inzichten uit de hersenwetenschappen.


Auteur | Rick Hanson
Taal | Nederlands
Type | E-book
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

bruna logo bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789025961749
Boekomslag voor ISBN: 9781572246959
Boekomslag voor ISBN: 9789025906863
Boekomslag voor ISBN: 9789025901967
Boekomslag voor ISBN: 9789025908737


Boekn ©