Hoe Ga Je Een Burn Out Te Lijf

Hoe Ga Je Een Burn Out Te Lijf

Ga stress en burn-out te lijf met lichaam en ziel! Kalmeer en kom tot jezelf; zorg goed voor je lichaam en sta voor je eigen waarde. Drie van de twaalf stappen waarmee de auteurs je helpen om weer in balans te komen. Barbro Bronsberg en Nina Vestlund hebben allebei zelf een burn-out gehad. Inspirerend en humoristisch geven ze tips hoe je grenzen kan stellen en nee zeggen, of juist ja. Ook wijzen ze op het belang van ontspanning en luisteren naar je lichaam vanuit een heelheidsperspectief. Een persoonlijk hulp- en inspiratieboek voor alle vermoeide en uitgeputte mensen en hun omgeving.

Auteur | Barbro Bronsberg
Taal | Nederlands
Type | Onbekende bindwijze
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789035135338
Boekomslag voor ISBN: 9789031382545
Boekomslag voor ISBN: 9789054922933
Boekomslag voor ISBN: 9789058265524
Boekomslag voor ISBN: 9789077423615
Boekomslag voor ISBN: 9789054879909


Boekn ©