Woede

Woede

Dit boek biedt behulpzame mindfulness oefeningen en opdrachten om beter om te gaan met woede en agressie.

Bestsellerauteur Thich Nhat Hanh komt met een verfrissende kijk op het omgaan met boosheid.

Woede is een krachtige emotie die levens kan verwoesten, de gezondheid kan schaden en persoonlijke groei kan onderdrukken. Volgens Thich Nhat Hanh is het bedwingen of uiten van boosheid niet de juiste manier om ermee om te gaan. Juist het erkennen van deze emotie en er bewuste aandacht aan geven, leiden tot begrip voor jezelf en de ander.

Met behulp van mindfulnessoefeningen en meditaties laat de auteur zien hoe we boosheid en woede kunnen kalmeren.

Auteur | Thich Nhat Hanh
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Te koop bij:
boekenwereld logo bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789056700812
Boekomslag voor ISBN: 9789025907013
Boekomslag voor ISBN: 9781573229371
Boekomslag voor ISBN: 9789045310497
Boekomslag voor ISBN: 9789025905712


Boekn ©