Waar in de psychiatrie de nadruk ligt op het ziek makend vermogen van het onderbewustzijn, belicht de auteur van dit boek vooral het heilzaam effect van datgene wat onder de drempel van het bewustzijn ligt.
Via een heldere uitleg van de werking van het bewustzijn en het onderbewustzijn komt de schrijver tot een aantal praktische adviezen die, mits zij stipt worden opgevolgd, kunnen leiden tot geluk, bevrijding van angst- en schuldgevoelens, een jong blijvende geest, het succesvol omgaan met moeilijke mensen, genezing van verslavingen, welstand en carrière.