Depressies zijn pijnlijk, hinderlijk en verontrustend. Zij kunnen een individu tot wanhoop drijven, een gezin ontwrichten en een vriendenkring buitenspel zetten. Dit boek wil echter bovenal benadrukken dat depressies noch een blijvende kwaal, noch onoverkomelijk zijn. Er zijn namelijk wel degelijk wapens te vinden waarmee men depressies te lijf kan gaan.

In helder geschreven bewoordingen toont dokter Shreeve met veel overtuigingskracht aan waardoor depressies worden veroorzaakt, in vele vormen zij zich manifesteren en welke therapieën de meeste resultaten afwerpen. Een bijzonder praktisch boek dat van onschatbare waarde kan zijn voor iedereen die wel eens met depressies te maken heeft. Naast waardevolle informatie en uiteenzettingen bevat het boek een uniek zelfhulpprogramma.