We willen allemaal minder stress hebben en meer tijd besteden aan leuke dingen. Richard Carlson en Joseph Bailey, beiden autoriteiten op het gebied van stressvermindering, laten in Liever langzaam leven zien hoe je dit kunt bereiken door je houding te veranderen.

Door middel van gemakkelijke oefeningen, zoals focussen op het moment, kan iedereen productiever en creatiever worden en een rustiger gemoed krijgen.

Carlson en Bailey gaan onder andere in op de volgende onderwerpen:

*Wees productiever door rustiger te leven
*Leer langzamer te leven zonder daarvoor je manier van leven te veranderen
*Leer gelukkig te zijn met het leven dat je leidt
*Laat de gewoontes, het gedrag, de houding en het humeur van andere mensen je leven niet beïnvloeden