Met dit unieke boek wordt u uw eigen psycholoog. Het leert u stap voor stap psychologische technieken toepassen die ook door professionele begeleiders gebruikt worden. Door de speciale methode van vragen en antwoorden te hanteren kunt u uw eigen psyche doorgronden. Het zat u in staat stelten om meer controle over uzelf te verwerven, problemen op te lossen en moeilijke situaties aan te kunnen. U zult ook voldoende vertrouwen krijgen om uw gedrag echt te veranderen. Dit boek vervangt niet noodzakelijk professionele hulp, maar het zat u in ieder geval helpen om uzelf te begrijpen en te helpen.