Dit handboek biedt alles over christelijke meditatie: een kennismaking voor beginners en verdieping voor lezers met ervaring.
In deze tijd waarin veel mensen zich overprikkeld voelen, groeit de belangstelling voor allerlei vormen van meditatie. Te midden van een bont aanbod legt de christelijke meditatieve beweging wereldwijd haar eigen accenten. Dit handboek brengt alles in kaart wat de lezer over christelijke meditatie zou moeten weten. Wat zijn de vertrekpunten en hoe is de verhouding tot boeddhistische en andere vormen van meditatie? Welke (vaak eeuwenoude) wegen en bronnen kent zij en hoe breng je meditatie in praktijk? Het boek omvat drie delen: de achtergronden, de vormen
en de vruchten. Vooral het tweede deel is uitermate praktisch.