Het boek is bestemd voor iedereen die zich minder onzeker zou willen voelen, meer tegen allerlei narigheid opgewassen zou willen zijn en minder met zichzelf en anderen in de clinch zou willen liggen. Dat moeten in veel gevallen niet een heilig moeten is, is een van de vele eye-openers in dit boek. In dit boek, dat vooral een werkboek is, wordt de RET (Rationeel Emotieve Therapie) op christelijke leest geschoeid.