Ontspannen leven

Ontspannen leven

Stress is een verschijnsel waarmee tegenwoordig ieder beroepsgroep wordt geconfronteerd. De inmiddels bekende symptomen komen we overal tegen; in directiekringen, op de werkvloer, bij huismoeders, onder predikanten en ambtsdragers, enzovoort. We voeren jachtig en gestresst belangrijke gesprekken, nemen gehaast beslissingen en voeden onze kinderen op onder stress. Het kan niet anders of dit alles gaat ten koste van onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Wat kunnen we doen tegen stress, spanning en slaapstoornissen? Michael Dieterich heeft zich als therapeut lange tijd met deze problematiek bezighouden. In dit boek geeft hij raad. Hij bespreekt oorzaken en symptomen, gaat in op al of niet omstreden ontspanningsmethoden. Verrassend is de plaats die hij hierin geeft aan christelijke meditatie. Ontspannen leven is een uniek boek, dat niet alleen getuigt van wetenschappelijke kennis en jarenlange therapeutische ervaring, maar ook een evenwichtige christelijke visie weergeeft.

Auteur | Kees Roest
Taal | Nederlands
Type | Onbekende bindwijze
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789023970774
Boekomslag voor ISBN: 9789023913764
Boekomslag voor ISBN: 9789023920298
Boekomslag voor ISBN: 9789023906773
Boekomslag voor ISBN: 9789023979517
Boekomslag voor ISBN: 9789023920281


Boekn ©