De door Maharishi Mahesh Yogi ontwikkelde Transcendente Meditatie is voor vrijwel iedereen gemakkelijk te leren en levert direct geestelijke en lichamelijke resultaten op. Deze vorm van meditatie veronderstelt geen zelfverloochening, ascese of afzondering van het wereldse leven, maar is gebaseerd op het samengaan van meditatie en actief bestaan.
Dit boek gaat diepgaand in op de Transcendente Meditatie en wat deze voor ons kan betekenen.

De schrijver wil in dit werk inzicht geven in de werkwijze van de transcendente meditatie (T.M.) van Maharishi Mahesh Yogi. Een eerste deel beschrijft globaal de “wetenschap van de creatieve intelligentie” en haar onderscheid van andere meditatie-methoden. Het tweede deel geeft een psycho-fysiologie van de hersenen in verband met rustgevende werkingen van de meditatie. In een aantal hypothesen worden de meest recente gegevens verwerkt. Dit wordt vervolgens toegepast op de T.M. Tenslotte wordt aangetoond, hoe de T.M. niet alleen van belang is voor de persoon in kwestie, maar ook van belang is voor de verschillende maatschappelijke problemen van deze tijd. Een enthousiaste, maar toch gedegen uiteenzetting van T.M. en haar uitwerkingen.