Iedereen kent het vast wel: als je er het minst op voorbereid ben je opeens bang - angst voor (gezichts)verlies, voor verdriet, voor eenzaamheid. Brenda Shoshanna geeft je inzicht in je angsten en leert je niet langer te vluchten, maar je om te draaien en je angst onder ogen te zien. Lees hoe je de zeven stelregels van angst kunt overwinnen en weer rust en evenwicht in je leven kunt krijgen.