Hoe en waarom we dromen blijft vooralsnog gehuld in mysterie. De meeste mensen zijn zich nauwelijks bewust van hun dromen en herinneren zich weinig meer dan flarden. Maar zij die zich bewust zijn van het feit dat ze dromen, hebben een groot voordeel, dromen stellen ons in staat ons onderbewustzijn te verkennen en antwoorden te vinden op de problemen die ons in het dagelijkse leven plagen. Helder dromen is een informatief en praktisch handboek om beter om te gaan met dromen: het bijhouden van een droomdagboek, het begrijpen en het interpreteren van symbolen en het gebruiken van dromen om je leven te verbeteren.