Roken is een fuik waar je, meestal als jongere nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Allen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos weer uit kunt zwemmen. Allen Carr gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen, hij ontrafelt slechts haarfijn mechanismen die een roker doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, vanaf de eerste dag. Een unieke methode zonder afschrikwekkende plaatjes en praatjes. Tevens geen gewichtstoename en uw geestelijke afhankelijkheid verdwijnt terwijl u leest.