En nu naar bed is de titel van een bekende musical van Annie M.G. Schmidt. Naar bed gaan we allemaal, maar lekker slapen is voor velen niet weggelegd. Wie aan slapeloosheid lijdt beseft helaas vaak niet welke verregaande gevolgen dat kan hebben op het dagelijks leven en, erger nog, de gezondheid. Huisarts Elizabeth Scott heeft veel onderzoek gedaan naar het fenomeen slapen en schreef, mede aan de hand van voorbeelden uit haar praktijk, deze praktische gids. en nu: lekker slapen is een compacte en overzichtelijke gids, waarin u dat kunt vinden wat u het beste helpt. * de oorzaken van slapeloosheid en wat u er zelf aan kunt doen * de werking van kruiden, aromatherapie en reflexologie * de oosterse en westerse zienswijze en benadering * homeopathie