Wij leven in een steeds sneller wordende wereld van geld, promotie, informatie, medailles en verwachtingen. Maar waar blijven wij zelf in deze tijd? Als wij willen overleven, is het belangrijk onszelf te motiveren. Wij kunnen leren uitdagingen aan te gaan en onze cpaciteiten ten volle te gebruiken!
In Ga voor jezelf laat Gael Lindenfield ons op heldere wijze zien hoe je jezelf kunt motiveren. In 36 stappen geeft zij handvatten om met onzekerheden en angsten om te gaan en ze te overwinnen. Daarnaast biedt Gael tal van oefeningen om daadwerkelijk je motivatie te versterken. Hiermee leer je zelfkennis en zelfwaardering opbouwen, die kunnen leiden tot:

Eeuwig optimisme zonder je gezonde verstand te verliezen
Tomeloze energie zonder op te branden
Goed overkomen zonder slaafs volgen van de mode
Assertieve directheid zonder ongevoeligheid
Kalme concentratie zonder onderdrukte creativiteit

Gael Lindenfield is een ervaren gedragstherapeute die met veel succes duizenden mensen geholpen heeft hun zelfbeeld ingrijpend te veranderen. Van haar hand zijn ook verschenen: Zelfvertrouwen en Zeker van jezelf.