Darcey Bussel beoefent pilates met passie. Ze is er dol op omdat pilates bijgedragen heeft aan haar succesvolle carriére als balletdanseres. Bovendien was het door pilates dat zij na de geboorte van haar kinderen er in slaagde weer in vorm te komen. De work-out in dit boek is de beste introductie van deze geweldige trainingsvorm. Alle oefeningen worden uitgebreid besproken, zijn gemakkelijk te volgen en duidelijk geïllustreerd.

In Pilates voor het leven helpt Darcey Bussell beginenrs en gevorderden zich de basisbeginselen van pilates eigen te maken. Zij doet dit met gratie en precisie.

Darcey Bussell werd al op haar twintigste een van de prima donna's van het Londense Royal Ballet. Ze won in 1986 de Prix de Lausanne en in 1995 kreeg ze een koninklijke onderscheiding.