Mindful afvallen

Mindful afvallen

Bestsellerauteur Joanna Kortink helpt je in 8 weken op weg naar een gezond gewicht. Door afvallen mindful en psychologisch te benaderen, bereik je blijvend resultaat.

Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.

Een programma van 8 weken.

Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.

Auteur | Joanna Kortink
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Kookboeken

Te koop bij:
boekenwereld logo boekenbalie logo bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789021552927
Boekomslag voor ISBN: 9789021544434
Boekomslag voor ISBN: 9789082732207
Boekomslag voor ISBN: 9789021549163
Boekomslag voor ISBN: 9789057124532
Boekomslag voor ISBN: 9789463937696


Boekn ©