Bevrijd jezelf van je negatieve emoties ent ransformeer je leven. Dr. Judith Orloff is psychiater en ze heeft een buitengewoon helder boek geschreven over hoe we onze negatieve emoties kunnen transformeren. Orloff ziet emoties als een trainingsveld voor de ziel en ze beschouwt het overwinnen van negatieve emoties als het trainen van je spirituele vermogens. Orloff combineert haar kennis van de medische wetenschap met haar liefdevoor dromen, intuïtie en de energetica. Ze brengt al deze elementen samen in een praktisch boek. In het tweede deel behandelt zij verschillende emoties afzonderlijk, zoals angst, gevoelens van alleenheid en wrok en de neiging om zorgelijk in het leven te staan. Emotionele vrijheid heeft een stroom van positieve en lovende ondersteuning losgemaakt.