Recent onderzoek toont het keer op keer aan: onze lichaamscellen hebben een verbazingwekkend groot vermogen om zichzelf te helen en te vernieuwen. Wat de ayurvedische geneeskunst al eeuwen verkondigde, is nu door de medische wetenschap bevestigd. Deepak Chopra zet deze revolutionaire kennis om in een praktisch stappenplan om lichaam en geest jong te houden. Zijn visie is dat het menselijk lichaam inderdaad verandert naarmate je ouder wordt, maar dat de manier waarop je over je lichaam denkt een directe invloed heeft op het verouderingsproces.