Elke keuze die we maken, elk besluit dat we nemen wordt beïnvloed door onze persoonlijke tijdzone. Sommigen houden hun blik op de horizon gericht en zijn bezig met de dag van morgen, anderen leven meer in het hier en nu. Weer anderen kijken vaak achterom. Ze dromen weg bij de goede oude tijd of piekeren over nare dingen die hun vroeger zijn overkomen. Op basis van wetenschappelijk onderzoek onderscheiden Zimbardo en Boyd vijf tijdstypen: de nostalgicus, de verbitterde, de genieter, de fatalist en de planner. Bij veel mensen is de relatie met de tijd verstoord, maar dit is te herstellen – lees en kom in actie!