Iedereen heeft zwakke plekken: angst voor afwijzing, negatief zelfbeeld, koesteren van wrok, zich chronisch schuldig voelen. Dit alles kan een psychisch evenwicht verstoren en je leven onnodig verzwaren. In dit boek worden op heldere, boeiende wijze vele zwakke plekken beschreven. Sommige lezers zullen zich afvragen: Hoe is het mogelijk dat iemand zo handelt? Anderen zullen veel van zichzelf herkennen. Aan de hand van een aantal voorbeelden uit praktijk beschrijft Dr. Jaap B. Bakker de achtergronden van wat velen van ons bezwaart. Hij leert ons te praten over onbegrepen lichamelijke klachten, niet te verklaren achteruitgang van prestatievermogen en gevoel van eigenwaarde, gedragsveranderingen en/of angstsymptomen, slapeloosheid. Door de duidelijke opbouw, de levendige verteltrant en de duidelijke adviezen, zal dit boek voor velen een grote emotionele en praktische steun blijken. De psychiatrie komt meer en meer in het brandpunt van de belangstelling te staan. Dr. Jaap. B.Bakker laat zien dat een complex van factoren kan leiden tot psychische problemen: aanleg, acute problemen, trauma's of juist langzaam opgebouwde onvrede met zichzelf en de omgeving. Door dit tijdig met te onderkennen en deskundige hulp in te roepen is goede behandeling mogelijk.

Dr. Jaap. B. Bakker is directeur patiëntenzorg Delta Psychiatrisch Ziekenhuis te Poortugaal, geeft nascholingscursussen voor huisartsen en publiceert in binnen- en buitenland.