Dit boek is geschreven voor mensen die kampen met onzekerheid. Onzekerheid vooral in het omgaan met anderen, variërend van lichte verlegenheid tot een verlammende angst voor andere mensen. Zulke onzekerheid maakt mensen onhandig in het sociale leven, waardoor ze geïsoleerd kunnen raken. Het is mogelijk, sociale angst te overwinnen. Dit boek geeft daarvoor de technieken. Met gerichte oefeningen kun je sociale angst doorbreken. Zo kun je je persoonlijkheid ontwikkelen, communicatiever en optimistischer worden, en met meer plezier en succes omgaan met anderen.