Het praktische negen maanden kookboek

Nu je in verwachting bent, is gezonde voeding opeens écht belangrijk geworden. Je eet nu immers niet alleen meer voor jezelf, maar ook voor het nieuwe leven dat in je groeit. Gezonde voeding houdt in, dat je de juiste voedingsstoffen in voldoende mate binnenkrijgt. Maar je dient ook rekening te houden met de eisen die je lichaam tijdens de zwangerschap stelt en die zijn tijdens de eerste maanden anders dan wanneer je bijna moet gaan bevallen.

Het praktische negen maanden kookboek

legt uit wat er in de verschillende fasen van de zwangerschap met je lichaam gebeurt en welke voeding daar het beste bij past. Je treft in dit boek vele lekkere, maar vooral ook praktische recepten aan, die precies voor die verschillende perioden zijn samengesteld. Daarnaast worden de meest voorkomende klachten besproken en kun je uit de vele adviezen en tips je eigen keuze maken.

Het praktische negen maanden kookhoek zorgt voor een optimale conditie van jou en je baby!