Een trainingsprogramma voor moeder en kind

Dit boek biedt een trainingsprogramma voor alle belangrijke spiergroepen en je baby wordt er spelenderwijs bij betrokken. De twaalf oefenonderdelen zijn afgestemd op de groeifasen van een baby gedurende het eerste levensjaar. Ze volgen de lichamelijke en emotionele ontwikkeling van je kind, terwijl je zelf je lichaam in vorm en conditie brengt. Maar het is vooral een fitnessprogramma, waarbij het draait om het plezier dat moeder en kind eraan beleven!