In het spoor van Sven Nys en Roel Paulissen;;;De geliefkoosde buitensport van vele mannen (en vrouwen!): mountainbike. Hoe start ik ermee? Hoe bereid ik me voor op een mountainbikemarathon (60 of 100 km)?;;;Met deskundig advies van huidig Belgisch kampioen mountainbike Roel Paulissen: waar moet ik op letten bij de aanschaf van een fiets? Hoe neem ik een correcte houding aan? Welke kledij is het meest geschikt?;;;Doelgerichte trainingsschema's zorgen ervoor dat je je in tien weken kunt voorbereiden op de eerste serieuze mountainbiketocht.;;;Met blogs en stretchoefeningen van Sven Nys, deelnemer aan de Olympische Spelen in China (2008);;;Inclusief een overzicht van de mooiste mountainbiketochten en -routes in België Droom je ervan om een professionele mountainbiker te worden, zoals Sven Nys of Roel Paulissen? Of wil je liever gewoon als ontspanning met je mountainbike de bossen veroveren? Dit rijkelijk geïllustreerde boek helpt je om stap voor stap de mountainbikesport onder de knie te krijgen. Wielerjournalist Roel van Schalen bundelt alle informatie die je nodig hebt: waar moet ik op letten bij de aanschaf van een fiets? Wat zijn de voor- en nadelen van bepaalde materialen? Wat zijn de optimale trainingstechnieken? Hoe bereid ik me voor op een mountainbikemarathon van 60 of 100 km? Welke wedstrijden zijn er zoal? Met uitgekiende trainingsschema's, nuttige tips en inspirerende verhalen van de pro's zelf, is dit boek een must voor elke man én vrouw die zich de sport eigen wil maken. Neem de uitdaging aan en word mountainbiker!