Dr. Tony Swinnen schreef een opvolger voor zijn succesboek Gezond ouder worden is de toekomst, waarbij hij dit keer vooral op psychische aspecten focust
Leren omgaan met beperkingen en verminderde psychische mogelijkheden
Adviezen voor een kwalitatieve oude dag, een positieve blik op de toekomst
Als huisarts met heel veel, ook ouder wordende, patiënten, weet Tony Swinnen als geen ander hoe belangrijk het is bewust om te gaan met het verouderingsproces. We leven allemaal alsmaar langer, maar grijpen we ook de kans om een gelukkige oude dag te beleven?
Heel wat ouder wordende mensen vereenzamen en worstelen met psychische problemen als depressie en levensmoeheid. Het is dan ook beter goed voorbereid je oude dag in te gaan.
In dit boek beschrijft dokter Swinnen hoe je kunt omgaan met verminderde fysieke en psychische mogelijkheden. Hij reikt tal van suggesties aan om bij te blijven in de maatschappij. Hij beschrijft hoe je je kunt engageren in het verenigingsleven, hoe je intiem kunt blijven met je partner, hoe je je bankzaken nu al goed kunt regelen om later financiële zorgen te vermijden... Het zijn realistische en waardevolle adviezen om gelukkiger ouder te worden.