Ondanks onze welvaart zijn we dikwijls ongelukkige, ontevreden en door veel angst en zorgen geplaagde mensen. We kunnen naar hulpverleners en zorginstanties en er is een pilletje tegen vele soorten lichamelijke en psychische pijn. Maar waar kunnen we terecht met het heimwee van onze ziel: dat diepe verlangen om 'thuis' te komen in onszelf, onze relaties, de wereld? Dit boek verwijst ons niet naar de 'markt van welzijn en geluk' maar naar onszelf, om precies te zijn naar de monnik in onszelf. We worden uitgenodigd de monnik in ons tot leven te laten komen en ons opnieuw toe te leggen op eeuwenoude spirituele oefeningen als: tijd maken voor niets doen, stilte en alleen zijn, echt gaan luisteren naar jezelf en de ander, je sterfelijkheid accepteren en het leven in dankbaarheid vieren.