De dopamine factor

De dopamine factor

Wij zijn verslaafd aan genot. Dopamine laat ons goed voelen, maar veroorzaakt ook pijn, depressie en angst. Deze bestseller laat zien hoe je tevredenheid vindt door dopamine onder controle te houden.

We leven in een tijdperk waarin we ongekende toegang hebben tot stimuli die ons aanhoudend belonen met dopamine-shots: drugs, eten, sociale media, winkelen, gokken en sexting. Dopamine laat ons goed en springlevend voelen, maar kan ons ook angstig, afhankelijk of zelfs verslaafd maken.

Anna Lembke laat in 'De dopamine factor' aan de hand van de laatste wetenschappelijke ontdekkingen zien wat dopamine met ons doet en waarom ons brein verslaafd wil zijn. We zijn continu op zoek naar de volgende fix en rusten niet voordat we weer beloond worden. Sterker nog: we willen dat gevoel nooit meer kwijtraken.

Maar plezier gaat ook altijd over pijn. Wanneer ontploft ons hoofd? En hoe doorbreken we de cyclus van verslaving en pijn? Lembke introduceert het begrip ‘zelfbinding’, waarmee je de balans kan herstellen en een gezonder en evenwichtiger leven kunt leiden.


Auteur | Anna Lembke
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Mens & Maatschappij

Te koop bij:
boekenwereld logo bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9781472294159
Boekomslag voor ISBN: 9789493301825
Boekomslag voor ISBN: 9781948836586
Boekomslag voor ISBN: 9789020221541
Boekomslag voor ISBN: 9781524746735
Boekomslag voor ISBN: 9781524746728


Boekn ©