Onderdrukte emotionele conflicten kunnen na verloop van tijd tot uiting komen in de vorm van pijnsignalen en ziektesymptomen. Ziekte en pijn kunnen in dat geval informatie verschaffen over de ware aard van onze problemen. Door deze te verwerken en zodoende onze energie niet langer te blokkeren of tegen onszelf te gebruiken, kunnen we het genezingsproces bevorderen. De auteur maakt met praktijkvoorbeelden duidelijk dat de invloed van de menselijke geest niet alleen een uiterst belangrijke factor kan zijn bij het ontstaan en verloop van ziekten, maar ook bij het genezen ervan. De therapeutische aanpak van Erik Bruijn is gebaseerd op praktische kennis uit de psychotherapie, de klassieke yogatraining en de Tibetaanse geneeskunde.