Verlies, in welke vorm dan ook, kan nooit onderdrukt worden zonder psychische en/of lichamelijke gevolgen. Ieder verlies vraagt om eerlijke erkenning en verwerking. Gebeurt dit niet, dan zal ieder nieuw verlies de wonden uit het verleden weer openhalen. Zo blijkt onverwerkt verlies de basis te vormen van vele psychische en lichamelijke gezondheidsproblemen in latere levensfasen. Door terug te gaan naar dat onverwerkte moment kan een proces van heelwording en innerlijke transformatie in gang worden gezet, waardoor we oude patronen kunnen loslaten en opnieuw kunnen beginnen. In dit Ankertje bespreekt Roger Rundqvist een aantal vormen van verlies, waarmee we in het leven allemaal worden geconfronteerd. Aan de hand van een groot aantal voorbeelden gebaseerd op eigen praktijkervaringen laat de auteur zien hoe we kunnen leren omgaan met verlies en daarmee vaak tevens de eerste stap zetten in een diepgaander genezingsproces.