Nooit eerder verscheen er een boek waarin een gecomibineerde aanpak van afslanken - lichaam, voeding, mentale inzichten en emoties - op zo een duidelijke, down-to-earth, herkenbare en prettige manier wordt besproken.

Een aangrijpend levensverhaal en een praktische gids die de lezer bewust maakt van eigen lichaam en geest. Het is wetenschappelijk gefundeerd maar tegelijkertijd geschreven vanuit de ervaring van de paraktijk. Het getuigt van een hoog gehalte aan realiteitszin, is oprecht to the point. Maar ook in gezondheidsopleidingen zou dit werk tot de verplichte of aanbevolen literatuur moeten behoren.