Met je uiterlijk geef je een eerste indruk van jezelf. Het is het eerste waarmee je in contact treedt met de buitenwereld. Heel wat mensen zijn dan ook begaan met hun gewicht, kleding, make-up en uitstraling.
Aan hun lichaamshouding schenken ze over het algemeen weinig aandacht. Zelden zien ze zichzelf bewegen. Hangende schouders, een kromme rug of een onelegante pas zijn onvolkomenheden die ze wel bij anderen opmerken. Een verkeerde houding doet afbreuk aan alle andere inspanningen voor een aantrekkelijk uiterlijk.
Dit boek bepleit helemaal geen kunstmatig gedrag of een terugkeer naar voorbijgestreefde normen. De basis van de houdingsleer is niet gebonden aan tijd of plaats en heeft evenmin iets te maken met leeftijd, lichaamsbouw of sociale achtergrond. Wel verdiept de auteur zich in de onvergankelijke essentie van elegantie met het oog op een attractief en gezond voorkomen.
Aan de hand van foto’s wordt alles nog duidelijker gemaakt.
Een tweede luik van het boek gaat dieper in op ‘de juiste houding’ in de omgang met anderen. Goede omgangsvormen zijn een luxe die niets kost. Ze maken het leven aangenamer en zenden positieve signalen uit.