De volledige beschrijving van de moderne zelfverdediging ju-jitsu volgens de laatste nieuwe gegevens, geschikt voor zowel de beginnende als de gevorderde beoefenaar. Het rijk geïllustreerde werk biedt de lezer: een gedetailleerd overzicht van alle technieken, van witte tot zwarte gordel, een hoofdstuk over EHBO, bijdragen over zenboeddhisme, informatie over sportvoeding en de geschiedenis van ju-jitsu.