Espasa Crecimiento personal - Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Espasa Crecimiento personal - Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro

¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?
Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.


Auteur | Marian Rojas Estapé
Taal | Spaans
Type | E-book
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

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Boekomslag voor ISBN: 9788467055917
Boekomslag voor ISBN: 9788467067972
Boekomslag voor ISBN: 9788467062694
Boekomslag voor ISBN: 9789021036779


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