40 praktische kaarten met oefeningen en foto's, eenvoudig te begrijpen uitleg, technische informatie en nuttige tips, in een handzaam formaat en makkelijk neer te zetten in de doos.

Handig instructieboek met medische informatie en nuttige tips voor het samenstellen van uw eigen oefenprogramma.

Muziek-cd met ontspannende begeleidingsmuziek bij de oefeningen.