Slaap Aftellen: Ontspanningstechniek

Slaap Aftellen: Ontspanningstechniek

Begeleide ontspanningstechniek om gemakkelijk en rustig in slaap te vallen door middel van een beproefde afteloefening. Slaaptekort eist een enorme tol van de algemene gezondheid, fysiek en mentaal; wanneer de slaap niet op natuurlijke wijze komt, is het noodzakelijk om niet-invasieve en wetenschappelijk verantwoorde technieken zoals meditatie, visualisatie en diepe ontspanning te gebruiken.


Auteur | Frédéric Garnier
Taal | Nederlands
Type | Digitaal luisterboek
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789463270328
Boekomslag voor ISBN: 9789463270335
Boekomslag voor ISBN: 9789026336843
Boekomslag voor ISBN: 9789021058351
Boekomslag voor ISBN: 9789044712575


Boekn ©