Ontspanning van het gevoel van eigenwaarde

Ontspanning van het gevoel van eigenwaarde

Eigenwaarde is een absoluut essentieel onderdeel van onze overleving. Zonder dat risico lopen we het risico op zelfvernietigend gedrag of ongezonde negatieve gevoelens. Deze serie oefeningen is ontworpen om de geest te coachen in het drastisch verbeteren van het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Ze bieden essentiële hulpmiddelen voor genezing, het overwinnen van angst en het herwinnen van zelfvertrouwen, door middel van geleide visualisatie- en ontspanningstechnieken. Luister naar deze oefeningen wanneer je je zelfvertrouwen moet versterken, genezen na een trauma of pesten, of gewoon je gevoel van eigenwaarde op een gezond niveau houden binnen een dagelijkse praktijk.


Auteur | Frédéric Garnier
Taal | Nederlands
Type | Digitaal luisterboek
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789024448890
Boekomslag voor ISBN: 9789083246222
Boekomslag voor ISBN: 9782821157231
Boekomslag voor ISBN: 9789024448883


Boekn ©