How To Relax

How To Relax

How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.





How to Relax is part of a new series of books from Zen Master, Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practise.

This book guides us in achieving deep relaxation, controlling stress, and renewing mental clarity. With sections on healing, relief from non-stop thinking, transforming unpleasant sounds, solitude, and more, How to Relax will help you achieve the benefits of relaxation no matter where you are.


Auteur | Thich Nhat Hanh
Taal | Engels
Type | Paperback
Categorie | Religie, Spiritualiteit & Filosofie

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9781846045172
Boekomslag voor ISBN: 9781846046575
Boekomslag voor ISBN: 9781846045790
Boekomslag voor ISBN: 9781846046568
Boekomslag voor ISBN: 9781846045097
Boekomslag voor ISBN: 9781846041068


Boekn ©