Unfuck Your Brain

Unfuck Your Brain

Learn to name your feelings, evaluate your reactions, discover your triggers, recognize your successes, and plan your emotionally healthy future with this zine. Within you'll find the companion worksheets to Dr. Faith G. Harper's hit book Unfuck Your Brain, plus helpful exercises to calm your breathing and regulate your emotions in any situation.

Auteur | Faith G., Ph.D. Harper
Taal | Engels
Type | Onbekende bindwijze
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9781621063049
Boekomslag voor ISBN: 9781621060406
Boekomslag voor ISBN: 9780718187156
Boekomslag voor ISBN: 9781101980385
Boekomslag voor ISBN: 9781785043635


Boekn ©