Detox of ontgiften is een programma van gezond eten en drinken, stimulerende oefeningen, weldadige schoonheidsbehandelingen en kalmerende meditatieoefeningen die uw lichaam en geest verkwikken, verjongen en verfrissen. Dit boek bevat alles wat u nodig heeft om te ontgiften: Een gids met verrukkelijke voeding en drankjes die schadelijke stoffen uit uw lichaam verwijderen en u actiever maken. Lichaamstherapieën en kuuroordbehandelingen om spanning en stress te laten verdwijnen. Een programma om in een weekend te ontgiften, waardoor het evenwicht tussen lichaam en geest wordt hersteld.