Geestelijke, fysieke, emotionele en gezondheid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden!

Er kan een moment in je leven ontstaan dat je het gevoel krijgt vast te zitten in de manier waarop je leeft en je dagelijkse activiteiten en gezondheid ervaart. Als je dat kunt verwelkomen als een innerlijke roeping om veranderingen aan te brengen, ben je misschien bereid je open te stellen voor innerlijke groei en ontwikkeling, wat resulteert in meer vreugde, welzijn en gezondheid.

Veel mensen met (gezondheid) problemen hebben last van schuldgevoelens, angst, woede, gebrek, behoefte en niet-herkende of onbewerkte pijn. Voor de meeste mensen lijkt een emotioneel en lichamelijk gezond leven een ongrijpbaar ideaal buiten bereik. Misschien binnen handbereik voor succesvolle anderen, maar zeker niet voor zichzelf. Ze worstelen met gevoelens van pijn of schuld uit hun verleden of zijn zelfs depressief. Als gevolg hiervan ervaren ze ontevredenheid in hun relaties en omstandigheden en leven ze niet echt ten volle, maar ze bewegen in de overlevingsmodus.

Een gezonde geest in een gezond lichaam is wat we allemaal willen. We willen sterk, vitaal en actief zijn en bij voorkeur levenslang fit blijven. De meeste klachten hebben dezelfde oorzaak: een opeenhoping van gifstoffen in het menselijk lichaam. Onjuiste voeding, een slechte houding, te weinig of te veel beweging, een onvolledige ademhaling en mentale spanning zijn hier meestal een onderliggende oorzaak van.

In dit boek presenteren we krachtige methoden uit de oosterse leringen om lichaam en geest opnieuw in evenwicht te brengen. Een holistische en metafysische benadering die voor iedereen toegankelijk en toepasbaar is en u kan gaan helpen de oorspronkelijke zelfherstellende kracht van het lichaam te vergroten.