Ontdek de fundamentele werking van het brein en waarom deze werking ervoor zorgt dat je blijft hangen in angstige gedachten. We gaan samen uitzoeken waar het bij JOU misgaat en hoe je angstige gedachten, gevoelens en sensaties kunt doorbreken.

Angst, paniek en depressies volgen altijd hetzelfde patroon. De oorzaak is altijd verschillend maar de type gedachten zijn bij iedereen met angst, paniek en depressie gelijk. Ook jouw specifieke angst volgt dit patroon! Zodra je bewust wordt van deze patronen kun je aan de slag met 10 krachtige oefeningen die je helpen te genieten van het leven zonder angst en paniek.