Een ME-Time is een audiofragment met een speciale boodschap voor jouw bovenkamer. Ze helpen je even rustig te worden, nieuwe dingen te leren en inzichten te krijgen. Luister ME-Times wanneer je je even rustig kunt terugtrekken in een zittende of liggende houding.

Duur: 7:57 min

Een fragment uit deze ME Time:

Dit is even mijn moment van rust

Ik hoef nu helemaal niets te doen

Er is helemaal niets meer waar ik me nu druk om hoef te maken

Dit is het moment waarop ik afstand neem van mijn gevoel van angst

Dit is het moment voor mij om even een stap terug te doen.

En nog één.

Dit is precies wat ik nodig heb nu

Dit is precies het moment om me veilig te voelen